Top 5-Tipps: Aufschieberitis - aber richtig

abgelegt im Archiv Work-Live-Balance am 24.12.06

Heiligabend ist DER Anlass für diesen Beitrag:

Sprichwörter des Brauchtums, Internet und Buchhandlungen sind voll mit guten Tipps GEGEN die aufschieberitis (Procrastination).
Hier ist - passend zu den kommenden Feiertagen - ein Plädoyer DAFÜR.

Nicht von mir, sondern vom Chief Happiness Officer und gefunden via work-innovation-Blog, aber unterschreiben tu ich's auch.

Und: Es klingt nur witzig. Wenn Sie sich auf die Tipps einlassen, werden Sie spüren, sie machen tatsächlich Sinn - Sinn, um sich zwischendurch mal zu entspannen. Nichts zu tun und sich dadurch WIRKLICH zu entspannen. Neue Kraft zu tanken für die nächste Tu-was-Phase.

Übersetzt zusammengefasst lauten die 5 Tipps für's Aufschieben - aber richtig sinngemäß so:
Wenn Sie eine Aufgabe aufschieben, ...

1. tun Sie das ohne Schuldgefühle. Ganzen Herzens und fröhlich über die gewonnene Freizeit.

2. tun Sie es 100-prozentig. Verschwenden Sie keinen einzigen Gedanken an die aufgeschobenen Dinge, während der Zeit, bevor Sie sie dann tatsächlich angehen. Widmen Sie sich jeweils GANZ den Dingen, die Sie gerade tatsächlich tun, nicht denen, die Sie aufgeschoben haben. Sonst werden die aufgeschobenen Aufgaben zur Obsession.

3. entscheiden Sie sich bewusst dafür. Etwas aufzuschieben sollte Ihnen nicht passieren, Sie sollten dem nicht ausgeliefert sein sondern Sie haben die Wahl, Dinge zu tun oder sie aufzuschieben.

4. fragen Sie sich, warum sie es tun. Die schlechtes-Gewissen-Antwort "weil ich eine faule Sau bin", ist den seltensten Fällen richtig. In der Regel weiß Ihr Unterbewusstsein vor Ihrem Bewusstsein, was gut ist für Sie und was nicht und hat gute Gründe, Sie eine Aufgabe aufschieben zu lassen (z. B. Erschöpfung/Batterien leer; über etwas anderes, Wichtiges nachdenken müssen...). Schauen Sie, ob ihr Bewusstsein herausfinden kann, was das Unterbewusstsein zum Aufschieben bewegte.

5. übernehmen Sie die Verantwortung dafür. Informieren Sie alle anderen Beteiligten so frühzeitig wie möglich darüber und sorgen Sie dafür, dass ggfs. neue Deadlines aufgestellt werden.

Ich werde jetzt genau das tun: Sämtliche Jobs beiseite legen - auch mental - und mich meinem Liebsten und einem richtig gemütlichen Heiligabend widmen.

Ich wünsch Ihnen fröhliche und entspannte Weihnachten!