Stop-doing-things

abgelegt im Archiv Selbst-Management am 02.11.09

© ereneta

Alles dreht sich schneller. Das Arbeitstempo und die Arbeitsmenge nimmt zu. Wir müssen immer mehr in weniger Zeit bewältigen. Ein Anspruch, der schnell ins Burn-out führen kann.
Und gehört man zu der Abteilung "Perfektionist" oder "Workholics" guckt man sich um, wenn man nicht rechtzeitig die Weichen stellt oder die Bremse drückt.

Ihr kennt Sie alle, die To-do-Listen, die heiligen Listen des Zeitmanagement-Daseins, die den Workholicern die Hölle heiß machen. Sie nimmer satt machen lassen, weil sie nie enden wollen und auch nach Feierabend noch schnell ein To-Do reingepresst wird. Ein Teufelskreis. Wie wäre es als Gegenstrategie mit den Stop-doing-Listen. Ja, Ihr liest richtig: Die Nichtstun-Listen, die nur ein großes Stop auf der Liste vermerkt haben.

Da ja aber bekanntlich alles Extreme nichts taugt, schlage ich eine Mischform-Liste vor. Macht eine To-do-Liste mit den zu erledigenden Dingen, schreibt nach 5 Stunden intensiver Abarbeitung, ein großes STOP. Das signalisiert die wohlverdiente Pause. Und immer schön dran halten! 3 Pausen pro Tag sind nicht zuviel! Und wenn Ihr die Notbremse drücken müsst, dann gibt es ein STOP für eine längere Aus-Zeit.

Viel Spass beim Ausprobieren.