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Selbst-Management
von Heike Eberle am 08.02.10
21-Tages-Frist. Häh? Was für eine Frist?
In der Praxis hat sich diese Frist durchgesetzt, wenn es darum geht, erfolgreiche Gewohnheiten zu etablieren. Zum Beispiel: täglich ein Erfolgstagebuch zu schreiben oder jeden Abend das Büro aufzuräumen. Wenn Ihr es schafft 21 Tage an dieser neuen Aufgabe dran zu bleiben, dann ist die Chance relativ groß, dass sich diese Gewohnheit erfolgreich etabliert.
Könnt Ihr das bestätigen?
Eine weitere hilfreiche Sache: Hört Euch eine Motivations-CD an. Ich habe letztes Jahr die wunderbare Entdeckung von der CD "Beweg Deinen Arsch" gemacht. Der CD-Titel ist zwar richtig derb und burschikos: Aber genau daran scheitert es bei den meisten Menschen: Sie kommen nicht in die Gänge. Auch wenn Ihr nicht zu dieser Kategorie-Mensch zählen solltet, die nicht in die Gänge kommen (ich zähle mich nicht dazu!), ist die CD immer wieder motivierend und bringt Euch zum Schmunzeln!
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